克里希那穆提覺察與讀書分享會: 9月 2015

2015年9月23日星期三

該怎麼愛我的父親....又不掉入失去本我的危機? ~ ~ ~ 從生命數字看家庭業力糾結

楊小姐上回在公館問的是調動工作, 現在想繼續探索調回中南部老家, 該怎麼面對和父母關係? 於是在萬芳丹堤咖啡店, 相約了一個專門了解自己此生的 ~ ~ 完整*生命數字*流年個案.

在這一個多小時裡, 聆聽了她在需要被父母關心, 與成為獨立個體間的矛盾情感. 現在的她雖然已經決定由北部調回南部老家的職務, 但心情卻有些不安. 她知道... 回家可以照顧逐漸老去的爸媽; 享受靠近父母的溫暖. 這些都是她真心想要的, 可同時間她也必須想方設法地拒絕他們過多的電話關心; 家庭活動的邀約和隨之而來的各項經濟費用負擔. 所以雖然已經在準備回家的路上, 心中卻想著: 萬一太超過她所能付出的....可能還是會再申請調回北部的.

看著她的生命數字圖表 ~ ~ 那是個慈悲願為他人不斷付出直到受不了而切斷連結, 是不太允許自己需要的個性. 而她的父親剛好是自信陽剛、主觀意識頗強的命數. 處在這關係裡她會焦慮的想遠離掌控, 或因需要被愛、被需要而犧牲掉自己擁有第一順位的權利, 使得生活在矛盾拉扯中, 耗掉不少能量與歲月. 所幸現在已知了自己的心理陷阱, 反而可以勇敢回家, 允許自由與彈性, 不需因害怕而設防在自己安全的城堡之中.

若我們想藉由生命數字學來了解.... 為何自己會出生在這個家庭裡, 做這一道特別困難的習題? .....不論你相不相信生命數字, 只要有內省觀照或靜心習慣的人, 都會發現它指出的重點與真實的自己是多麼的契合, 也感受到這就是我們來到此生的必修課, 迴避它當然可以. 但會發現雖逃掉了某些課題, 卻在其他各種關係裡一再地碰到相同的感覺和類似的處境, 讓我們不斷的撞牆直到真心想看清楚為止.

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Prem Tarpita
Tarpita曾任救國團義務張老師，有多年的心理諮商經驗，也是印度奧修國際多元大學合格呼吸治療師，在實際參與奧修社區生活與學習的六年間深入地了解自己，並完成社區大學的奧修治療師、諮商師、與身體和頭腦對話(Talking to your Body and Mind)、呼吸能量再生療法、能量閱讀、靈性按摩、印度草藥瑜珈按摩、靈氣一、二級點化、No-Mind靜心、靜心諮商、 Hypnosis For Meditation、表演劇坊、塔羅牌解讀訓練、人格九型、 Vipassana坐禪、工作靜心....等訓練課程及無數的工作坊。並曾於印度奧修社區擔任助理、晨間亂語靜心團體帶領、工作靜心、翻譯等。

近期不斷地研讀克里希那穆提的著作和深入地探索自己。

目前提供*克里希那穆提覺察讀書分享會*, 生命數字解讀及奧修塔羅牌占卜、呼吸能量再生療法、靜心諮商等個案。

過往曾帶領覺察團體、奧修靜心團體、呼吸能量再生、人格九型蛻變團體、無念靜心No-Mind團體。

FB: Tarpita Prem
FB群組 : 克里希那穆提 J.Krishnamurti
部落格: http://tarpitalove.blogspot.tw/

2015年9月6日星期日

市場中的靜心者--- 摘自奧修 Osho演講

”我想要你成為有能力持留在市場中卻同時靜心著。我想要你去和他人聯繫、去愛、在成千百萬種關係中移動 -- 因為它們將豐富生命 -- 但你依然有能力從所有關係中關起你的門，有時擁有自己的假期… 以便你也能和你的存在個體聯繫。和他人聯繫，但也和你自己聯繫。愛他人，但也愛你自己。走出去！這世界是美麗的，富有冒險性的；它是個挑戰，它令人豐富起來。別錯失機會！每當世界敲上你的門，召喚你，立即走出去！沒有恐懼地走出去 -- 沒有什麼會失去的，卻有一切令人獲益。但別迷失。別一味地繼續而迷失。有時候回家來。有時候把世界忘掉 -- 那些是靜心的時刻。

每一天，若你想成為平衡的，你得把內外都平衡。它們應是被同等注重，以便讓你內裡不偏重一方。這就是禪宗大師們所言” 在河中步行，但別讓水觸及你的腳“的寓意。在這世界中存在著，但別被世界牽引著。在這世界存在，但別允許世界存在於你。一旦你回到家，你就回家 -- 仿彿整個世界都消失了。

” 遊戲﹕工作新典範

問﹕生活在急速繁忙，活動頻密又緊張的工業化時代，現代人總是一天工作下來就疲耗掉。在這情況下想要他知道內在的寧靜和凝定將顯得困難。怎麼辦呢﹖

奧修回答﹕情況表面上如此，其實不。情況倒是相反。工業化、工作及緊張並非使你疲耗。你是因為和你自己內在的靜止失去聯繫而疲耗。工作並非問題﹔你是問題。這時代也並非問題﹔你才是問題。別一味認為現代人的工作負擔更沉重。他是更少負擔。遠古人類更多負擔。機械化和工業化都有助于節省時間。它們是作為節省時間而來，而已經把時間節省許多。而因為你現有的時間多了卻沒有了靜止，因為你現在有了時間卻不使用它，這就產生問題。原始人種問題較少，並不是因為他寧靜凝定，而是他沒時間 -- 沒時間為他自己製造問題。你擁有更多時間，而你卻不知如何運用。這時間，可用在內在旅程上。而若人無法運用時間在這內在意向上，那麼他就不中用了。然後將不存任何指望，因為現在越來越多的時間將節省下來。

很快地整個世界將自動機械化。到時你有的是時間而不知如何使用。人類有史以來將首次實現他夢寐以求的烏托邦，然後他卻不知怎辦而無所適從。你甚至失去睡眠的能力。這曾經是走入內在的自然方法。然後個人早上起來時候將是鮮活、充電、活力飽滿的。但如今我們卻失去睡眠的能力，我們失去它是因為機械化革命，因為現在你的身體不再被逼著工作。因為工作少了你就減少耗力，而因為你少盡力你就不能入睡。你正過著疲累的生活。這不單是你在晚間疲累﹕你在早上也一樣疲憊。到底發生了什麼事情﹖人類是需要和內在的本源持續地聯繫的。所以別問我一個疲憊的人如何靜心得了。這就如同問我一個生病的人如何服藥。他需要它，他就是需要它。你疲憊，所以靜心是你的藥。你是一個創造者。透過生活，我們創造我們的時間，我們創造我們的空間，我們創造我們的環境。所以不論你在生活中如何定位，不論你從事什麼，以及不論你外在情況如何，別把它當成借口。你一樣可靜心，而靜心不需時間。它需要深刻的了解，而非時間。而它是和其他事物不相衝突的。例如，當你在吃東西，覺知地吃。並不需要額外的時間。更甚的是，由於你吃少了反而節省時間。在覺知中你將吃得更少﹔在覺知中你將越來越有效率。

你將節省時間。透過覺知你失去的能量將更少，你將揮散更少的能量。而即便是一整天工作下來，你依舊如早間般鮮活 -- 因為並非工作本身使你疲累﹔是態度本身。你走了兩哩路去工作地點。你是去工作，這令你疲憊。不過若是星期天，而你只是樂在步行來往辦公地點，那遊麼它就只是一場遊戲，這將不會令你疲累。反而它將令你精神氣爽。若你把某件事情當成工作來辦，它將令你疲憊。若你把同樣的事情當成遊戲，它將令你鮮活起來。不是工作的問題﹔是態度使然。活在靜心中的頭腦把所有工作轉化成遊戲，而沒靜心的頭腦甚至將一場遊戲轉變為工作。看看孩子。他們做的事情比你還多呢，但是他們不曾心力疲耗。他們總是在能量中興高采烈的。為什麼﹖因為一切皆是遊戲。因為工業化的關係，遲早全自動化的流程將來到，而人類只有一個方面 -- 那就是遊戲的方面。

工作在那個時候將變成無用，而所有老舊教義說什麼“工作是神聖的” -- 說“工作是職責，工作是神聖，每個人都得工作” -- 這些全部都變成廢話。悠閑、歡愉、樂趣、歡慶和遊戲將是未來的主要術語。嚴肅將被看待為疾病﹔玩樂將成為正常的象徵。越來越多時間被節省，而甚至是老人也將如同小孩般玩樂。唯有這樣他們才能存在﹔否則他們將自殺。直到現在整個人類歷史都是工作導向的。從今開始它將是遊戲導向。而靜心將給予你新的童年，新的純真、新的歡慶。那麼整個人生將成為一場典禮。它不再是工作。所以別製造借口。它們看起來可能確實，但它們是危險的。而靜心對任何事物都不相衝。如果你去上班，就靜心地去工作。如果你在公司做事，靜心地做，以放鬆的方式進行它。這樣一來你就不會疲憊虛耗。把一切當成遊戲，你就不因此疲耗。反而，工作本身將變成是愉悅的。

靜心為你提供頭腦的新品質，所以這並非是你有沒時間的問題。我不是在說你得每天靜心三小時，你就得從你的生活中、你的工作中騰出三小時 -- 不！如果你做得到，固然是好。若你無法辦到，別把它當成借口。那麼就嘗試轉個彎，把你的工作轉變為靜心的行動。當你在書寫時﹔全然覺知地寫。當你在大地挖個洞時﹔全然覺知地挖它。不論是你在街道上、在公司或在市場裡工作，都全然覺知去做。時刻保持在每個現在中，然後去看﹕你將不會疲累。你將擁有更多時間、更多能量、更少虛散、而最終你的生活將只是一場遊戲。

2015年9月2日星期三

換個工作....會適合我嗎? ~ ~談從生命數字來瞭解自我

這天媽媽陪她一起來, 因想要轉換到人際業務性質的工作, 和原先內勤領域頗不相同, 雖然有信心挑戰自己的業務人際能力, 可是為了澄清某些部分的疑慮, 所以來看看該如何面對可能會碰上的問題.

在一個多小時的談話過程中, 我深深感受到父母對女兒濃濃的關心, 父親雖沒來, 但猜想前一天打電話來問工作時間地點的, 可能就是他喔~ 因夫妻倆的生命業力數字是相同的. 那是個極具家庭觀念, 擅照顧與求完美的業力數字. 再對照他們平日的互動, 得知這份強烈的愛, 似乎為親子雙方帶來了不少的壓力~

通常人們在問工作取向時, 由生命數字學及各種的心理心靈的角度來看, 經常會發現....本質潛能與性格面具好比一輛雙頭馬車, 把我們拉往不同的方向, 在矛盾掙扎中, 削弱了成長的力量, 所以若能從生命數字所提供的資訊, 看到自己需要突破的心理習性是甚麼, 帶著覺知來面對這特定的挑戰, 那麼生涯的發展將會逐步地貼近真實的自己.

這並不是說挑戰不再存有困難曲折, 而是在該業力性格下功夫, 除了會減少許多年的盲目摸索之外, 還能夠具體的看見自己的成長. 只要有心自我探索的人, 不得不嘆服生命數字所展現的清晰圖像, 尤其是當我們有勇氣且誠懇的面對了這個關鍵性格, 將了解到一切有關自己生命的故事情節, 已不太需要創造過多的劇碼, 來平衡不實的自我. 而是利用業力數字的提醒, 讓自己慢慢地趨向成熟、真實與完整喔~

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