靜心會增長你的智慧

OSHO: With Meditation Your Intelligence Will Be Growing 靜心會增長你的智慧
https://www.youtube.com/watch?v=HAc0yVHL2yg

動態靜心示範教學
https://www.youtube.com/watch?v=bRXcbXnLwvM

OSHO: With Meditation Life Will Be a Sheer Joy
https://www.youtube.com/watch?v=HHgNVRnkO88

覺察靜心

"覺察"一直是智者給予欲了解生命實相者的方法，它就像火炬般指引著幽暗不明的人生之路，陪伴人們穿越種種的障礙、掙扎、考驗-----漸漸地蛻變為自信、成熟、智慧與喜樂。每一個人都是存在賜與世界的獨特禮物，允許這份禮物的展現、開花，在成為自己的過程中，覺察是不可或缺的工具。

 krishnamurti

"克"教導的核心 / 克里希那穆提 Krishnamurti著 / 譯者: Prem Tarpita

這篇*教導的核心*...包含在他1929年拋棄成為通神學會的世界導師時, 所發表的聲明 *真理是無路之國* 裡面.

人不能經由任何的組織、信條、神職人員、教條和儀式,也不是經由任何哲學知識和心理學技巧來達到真理, 他必須經由關係這面鏡子去找到它, 經由了解他自己頭腦的內容... 是經由觀察而不是經由巧智的分析及反省.

人們在宗教、政治、個人的安全護欄裡, 已經建立了他自己的形象. 這些隨著象徵、想法、信念顯現著. 這形象的重擔, 主導著他的想法, 關係和他的日常生活. 而這些形象就是我們問題的起因, 由於他們從人劃分出不同的人, 他感知到的生命已經被他頭腦裡所建立的概念所形塑, 他整個的存在就是他意識的內容物, 這個體就是這名字、外型和他從傳統環境中所學到的表層文化, 而人的獨特性並不是在表面裡, 而是完全的自由於他意識的內容物. 這自由是全人類所共有的, 所以它不是一個個體化的現象.

自由不是一種反作用; 自由不是選擇出來的. 那是人們自稱的: 因為他已經有所選擇, 他就是自由的... 但自由是沒有方向的純粹觀察, 沒有來自於懲罰和獎賞的恐懼. 自由是沒有動機的; 自由不是人進化的終點. 而是橫臥於他存在的第一步前面. 在觀察中, 一個人開始探索到自由的不足, 在日常的生活和活動裡, 自由會以無選擇性的覺察被發現到.

思考就是時間, 思想是生自於經驗與知識, 它與時間和過去是密不可分的. 時間是人心裡面的敵人, 我們的行動是基於過去的知識, 因此也是時間(的產物). 所以人經常是過去的奴隸. 思想永遠是被限制住的, 所以我們就活在持續的衝突與掙扎中.
並沒有所謂心理的進化. 當人開始覺察到他自己思想的動靜時, 他將會看見這劃分於思想與思想者; 觀察與觀察者; 經驗與經驗者之間的. 他會發現這種劃分是個幻相, 然後只是純然的觀照~這即是"洞見", 而沒有任何來自於過去和時間的陰影. 這無時間的洞見, 為頭腦帶來了一個深而根本的突變.
全然的否定是正向的精華, 當否定所有那些...從思想帶來有關于心理學的事情時, 只有到那時才有愛, 這是憐憫之心亦是聰明才智.       ~ ~克里希那穆提

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自我覺察工作可由三部份開始：

1.身體的覺察：
身體是人與世界與靈性連結的唯一實體，所以人們從身體層面開始了解自己是最直接也是最容易的。

2.情緒覺察：
深入內在世界需要清楚地辨識情緒狀態，社會經常壓抑這個部份，久而久之，失去活生生的能量而與真實的自己愈行愈遠。

3.頭腦的察覺：以下引述自 ~OSHO 奧修

生命是一個經常的復甦。它每一個片刻都在死，也每一個片刻都在誕生成新的。但是你繼續攜帶著舊有的頭腦，這樣的話，你在任何地方都不適合。
生命是一個活動，是經常的流動，每一個片刻它都是新的，但是頭腦呢？頭腦從來不是新的，它總是落後。頭腦的本質就是它無法跟生命成為一體。生命在繼續進行。頭腦會落後。生命和頭腦之間總是不一致──它一定是.
                                                                                
如果你瞭解，世界是ㄧ個使你變的更有意識的偉大設計。你的敵人是你的朋友，詛咒是祝福，不幸可以轉變成幸運。它只依靠ㄧ樣東西：如果你知道覺知的鑰匙。                                          
                                                     

突然間愛就出現了, 它總是在不知不覺的時候佔據你

經常地 , 當愛人們來問塔羅...
關於....兩人感情的結果會如何?  會繼續交往下去嗎?
此時牌會以個別化的方式, 忠實反映出實況. 不管我們當下願不願意接受某些牌的啟示,  是正向或負向的均非重點, 可貴的是藉愛來了解自己, 愛自己。說來似乎輕鬆, 但對於身處情感漩渦的愛人們, 卻是很不容易的. 這股愛的力量是如此強大, 好好的把握機會, 帶著覺知溶解舊有的自我,  從此一切有關於你的故事將會被徹底改寫!

分享下段奧修的話, Tarpita不僅僅只是喜歡他的文字, 而是用生命經驗體會到的啊~

 "If you want to taste the experience of existence, it is not via the other, it is a direct jump within yourself. It is via you, through you. And only love and its failure can throw you inside. Nothing else can throw you inside, because everything else is far below love."

~Osho


愛不是一件你能夠做的事。但是藉由做其他的事情，愛將會發生。你們可以做一些小事情──坐在一起、看著月亮、聽著音樂──這些和愛沒有直接關係的事情。
　　愛是非常細緻的、脆弱的。如果你看著它、直接的瞪著它，它將會消失。它只有在你不知不覺、做著別的事情時才會來臨。你無法像個箭頭一樣的直接了當。愛不是一個標靶。它是一種非常微妙的現象……它是非常害羞的。如果你直接的走向它，它會躲起來。如果你直接的做某件事，你將會錯過它。
　　這個世界對於愛的態度已經變得非常的愚蠢。他們想要立即得到愛。他們想要像即溶咖啡一樣可以立刻得到它──就像你點一杯它就馬上來一樣。愛是種細緻的藝術，你沒辦法做什麼。
⋯⋯

　有時那些稀有的喜樂片刻會來臨……那麼某種未知的東西會降臨。你不再屬於地球了，你身在天堂之中。和你的愛人一起閱讀一本書，你們兩人都全神貫注於其中，突然間你會發現有一種不一樣的品質出現在你們的週圍；有某種氣氛圍繞在你們週圍，而一切都是那麼的平靜, 但是你沒有直接的做什麼事情。你只是在讀一本書，或者只是手牽著手在狂風中散步 ─突然間愛就出現了,它總是在不知不覺的時候佔據你 。

~ 奧修.... 轉載自*神祕玫瑰*網站

我們必須從混亂中學習嗎？

在給塔羅占卜時, 通常都是以一個問題開始, 我們總是對混亂感到害怕, 印度奧修大師 OSHO 給了我們關於混亂的洞見 ....

(門徒問:)奧修，我們必須從混亂中學習嗎？

　  ~沒錯。但除非我們往內走，除非我們有意識地、覺察地進入混亂，我們才能從混亂中學習。如果我們面對混亂，當然，我們就會學習到－－沒有其他的學習方式。星星就是從混沌中誕生的。佛陀就是從這種混亂中誕生的－－我們必須面對它。但我們繼續做相反的事：逃避它，掩蓋它。我們不想把它給別人看，我們自己也不想看見它。我們非常害怕，我們非常恐懼。我們害怕我們也許無法應對。我們害怕如果我們進入後也許會無法回來。於是我們執著於外在的東西；任何藉口都可以執著。我們繼續執著於別的事情－－我們不斷逃避自己。
⋯⋯

　　你在生命中最逃避的人就是自己。你的整個人生被安排成讓你永遠不會遇見自己。你一直被訓練、撫養、教育的方式讓你永遠不會與自己相會。你會遇到每個人，除了你自己，你會被介紹給每個人，除了你自己，原因就是社會不知道要如何處理這種內在的混亂。
　　一開始它是一種崩潰，但如果你有意識地進入它，很快崩潰就變成一種突破。
　　在生命中，有意識地經歷一場崩潰是最大的冒險。它是最大的冒險，因為沒有保證說崩潰一定會變成突破。會有改變，但這些事情無法被保證。你的混亂非常古老－－許多世你一直處於混亂中。它又厚又重。它本身幾乎就是一個宇宙。所以當你帶著微不足道的能力進入，當然就會有危險。但是不面對這種危險，沒有人能變得整合，沒有人能變成一個不可分割的個體。
　　禪或者靜心就是這種方法，它會幫助你經歷混亂，度過靈魂的暗夜，同時保持平衡、警覺。黎明並不遙遠，但在你能抵達黎明之前，黑夜必須被穿越。黎明越靠近，黑夜就越深沉。
　　是的，一個人會學習，但是以艱難的方式，沒有捷徑。

由塔羅看心與身

 

最近有幾位是來問身體方面出了病徵的原因. 例如不孕症; 腫瘤...等, 藉由生命數字和塔羅, 竟然可以得知前世今生的業力和心理被影響的層面, 在陪伴整個個案進行中,  讓Tarpita看見塔羅與數字對於事情的洞察力真是不可忽視啊~ 

一向不太願意將占卜神秘化, 只能說讓深藏於內的潛意識規則浮出來, 幫助我們意識到目前被習性所限制住的自己, 經由明鏡般的智慧塔羅呈現更寬闊的視野; 以關愛自己和處於當下的行動方針, 去面對生命中碰到的難題或挑戰, 像個良師益友帶領著我們, 一步步地走出迷霧般的生命叢林. 而這些看似來自塔羅的導引訊息, 其實是自己本來就存有的內在智慧喔~

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Tarpita’s 生命數字解讀 & 塔羅占卜

感情人際; 工作; 抉擇;  靜心諮商: 流年成長課題; 塔羅個別教學; 呼吸能量再生療法 ...等項目.

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緣起

開始這個部落格是希望能讓更多人接觸克里希那穆提的智慧, 或學習生命數字; 塔羅牌和分享靜心技巧. 藉由使用這些工具增加我們對自己的覺察,及促進人際之間的了解, 進而讓我們放鬆快活自在的生活著, 這是我多年來放在心底的願望。
因自小從家庭到學校讀書再入社會工作, 或參與一些社會服務的團體, 總是在與人相處的過程裡, 不了解彼此而產生了蠻多的狀況, 為此耗掉不少能量在頭腦裡煩惱; 衝突; 需要; 壓抑; 卻依然百思不得其解, 尤其是關於...我是誰? ... 我活著的真正意義何在?... 這類核心問題時更是覺得徬徨.
為了找尋解答, 上過各種成長團體或課程訓練, 從心理到心靈; 今生到前世, 分析到直覺; 身體到能量 ;台灣到印度, 到如今約花了近26年的時間以及全部的金錢財產, 問題是減少許多了, 也不需要上課程做個案了, 主要應該歸功於已經找到適合自己的覺察方式了吧~

有感於讀克里希那穆提的書及他的觀照覺察法; 塔羅牌; 生命數字; 人格九型; 和奧修靜心, 對自己的幫助頗大, 所以也希望能分享給有緣人. 有心人. 雖然不知道每一個人何時能回答到上述兩個核心問題, 至少可以讓自我覺察陪伴著我們更清晰地~ 面對與處理日常生活裡令人迷惑的大小事情。
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Prem Tarpita
Tarpita曾任救國團義務張老師，有多年的心理諮商經驗，也是印度奧修國際多元大學合格呼吸治療師，在實際參與奧修社區生活與學習的六年間深入地了解自己，並完成社區大學的奧修治療師、諮商師、與身體和頭腦對話(Talking to your Body and Mind)、 呼吸能量再生療法、能量閱讀、靈性按摩、印度草藥瑜珈按摩、靈氣一 、 二級點化、No-Mind靜心、靜心諮商、 Hypnosis For Meditation、表演劇坊、塔羅牌解讀訓練、人格九型、 Vipassana坐禪、工作靜心....等訓練課程及無數的工作坊。並曾於印度奧修社區擔任助理、晨間亂語靜心團體帶領、工作靜心、翻譯等。

近期不斷地研讀克里希那穆提的著作和深入地探索自己。

目前提供*克里希那穆提覺察讀書分享會*, 生命數字解讀及奧修塔羅牌占卜、呼吸能量再生療法、靜心諮商等個案。

過往曾帶領覺察團體、奧修靜心團體、呼吸能量再生、人格九型蛻變團體、無念靜心No-Mind團體。

FB: Tarpita Prem
FB群組 : 克里希那穆提 J.Krishnamurti
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